3/19 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　3/17  朝一、しまなみ海道サイクリング出発前の体重です。

　この数値に気分良く出発したのですが、

　昨日3/18戻ってからの体重です。

　海鮮料理の食べ過ぎで、北海道みたいに増えてしまいました。

　おやつ時間も無いくらい坂道を頑張ったのですが・・・・？

　体重には運動より何より食べ過ぎが一番悪いみたいです・・・？