昨日3/20夕方の体重です。 朝から天気をきにしながら自転車で頑張った結果です。 夕食はキャベツカレーで野菜中心だったから期待はしてたのですが・・・・？ 今朝の体重です。 体重はともかく体脂肪率をもう少し下げてみたいけど・・・・？

昨日3/19の帰宅時の体重です。 少し体重も減ってる感じ・・・・？ 今朝3/20の体重です。 今日一日の天気任せで自転車に乗れば元の体重に戻ってくると思います。 逆にテレビの前でパリポリやれば・・・・。