3/21 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット
昨日3/20夕方の体重です。
朝から天気をきにしながら自転車で頑張った結果です。
夕食はキャベツカレーで野菜中心だったから期待はしてたのですが・・・・？
今朝の体重です。
体重はともかく体脂肪率をもう少し下げてみたいけど・・・・？
umitoyamatosora’s blog
お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。
昨日3/20夕方の体重です。
朝から天気をきにしながら自転車で頑張った結果です。
夕食はキャベツカレーで野菜中心だったから期待はしてたのですが・・・・？
今朝の体重です。
体重はともかく体脂肪率をもう少し下げてみたいけど・・・・？
