3/2 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日帰宅時の3/1体重です。

　おやつは少ない一日でした。○○○のチョコパイ一つだけで100kcalも無さそうです。夕方にしては珍しく数値が良いです。

　今朝3/2の体重です。

　体重、体脂肪、基礎代謝とほぼ昨日と同じ数値です。睡眠もよく出来たと思いますが・・・？睡眠が良く出来て、体脂肪率の変化が少ない？って事は・・・？

　夕食の量と質の問題かな？そう言えば豚ジャガの量が多かった・・・？