① 鯖のフライ ② きのこスパゲティ ③ 煮豆 ④ わらびの御浸し ⑤ ブロッコリーとレタス他 ご馳走様でした。

昨日3/28の体重です。 なんとかおやつも食べ過ぎずに済んだからあまり増えて無いみたいです。 今朝3/29日の体重です。し 停滞期だろうと思いますが油断してたら増えて行くのは早いし〜 減って行くのは遅いし〜