昨日3/29の帰宅時の体重です。 おやつがココアピーナッツだけだったからかな・・・・?結構食べ出したら止まらず食べたと思うけど・・・? 今朝3/30の体重です。 久しぶりの16%台の体脂肪率^_^ こんな時トレーニングを重ねたら体脂肪率が一瞬でも15%台が可能…
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