2021-03-30 3/30 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット 体重と体脂肪と基礎代謝 昨日3/29の帰宅時の体重です。 おやつがココアピーナッツだけだったからかな・・・・？結構食べ出したら止まらず食べたと思うけど・・・？ 今朝3/30の体重です。 久しぶりの16%台の体脂肪率^_^ こんな時トレーニングを重ねたら体脂肪率が一瞬でも15%台が可能かな・・・？
