①ハムカツ ②天ぷら かき揚げ ③マーボー茄子 ④高野豆腐と人参の煮物 ⑤トマト、レタス 御馳走様でした

だいたいですが、毎日夜中の三時頃目が覚めます。今朝は3:15分に目が覚めて、トイレに行ってからヘルスメーターに乗りました。その時、スマホを探してみたら見つからず！ 職場に忘れた？って思っていました。 仕方無いからメモする事にして ① 64.5Kg スマホ…

すっかり定着してしまったけれど、なかなか大幅に生活を変えることなんて出来ないから、このままずるずる行くのだろうか？