いつもメニューを考えるのも大変らしい・・・？ ① 骨付き鶏肉と大根の煮物 ② 鯖の塩焼き ③ 夏野菜の浅漬け ④ 酢の物 ⑤ ふきの佃煮・パイナップル他 御馳走様でした。 昨日テレビでお吸い物にアボガドを入れていた・・・？ そう言えば、我が家の冷やし素麺に…

昨日8/3の帰宅時の体重です。 なんとか、昨日の効果が未だ残っているみたいですが・・・？ すっかり元の状態に戻ってしまいましたが・・・。 運動前、運動中に服用すると脂肪燃焼の促進になるとか・・・？ プロテインとハイポトニック飲料をこの前から使用し…