① ハムカツ ② 竹輪とキユウリの炒め物 ③ 大根と人参の煮物 ④ 昆布巻き ⑤ かき揚げ ミカン他 御馳走様でした。

昨日12/9の体重です。 早くも元の体重に戻ってしまいました。 今日一日の食べた物を振り返ってみたり、何がそんなに体重を増やしたか・・・？思い当たらず・・・。 12/9今朝の体重です。 昨日は、一日食べた物を思い出していたのですが、夕方バームウォータ…