① 鯵のフライ ② スタミナ焼き ③ ぶたろーすとカニカマ ④ 牡蠣の佃煮 ⑤ りんご他

昨日12/23の帰宅時の体重です。 久々の61kg台に戻りましたが、どうも原因はお通夜に頂いた寿司弁当と告別式の食事が考えられます。食べ物は粗末にしてはいけない！残してはいけない！これ以上は無理？って思いながら食べることも有ります。 今朝の体重です。…