① 春巻き ② 鶏肉のフライ ③ 染み大根 ④ 桜島大根のきんぴら ⑤ だし巻き・トマト・桜島大根の葉の佃煮 桜島大根の葉はこんな感じです。緑が濃くてしっかりしている葉と言えばいいかな・・・？ 美味しかったです。

昨日2/11の夕食前の体重です。 肩甲骨辺りが痛くて一日中安静にしてました。いつもの食欲も無くおやつも無し！ 今朝2/12の体重です。 昨夕の数値に近いのは、昨朝からずーっと安静にしてるから大きな変化無し？ってことかな？体脂肪の減少も殆ど無いのは昨日…