1/1 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　1/1元旦は特別な日とは言えど・・・。

朝60.1→69.9kg

朝16.0→18.3%

原因は、

　朝からこんなの出て来たら少しずつ手を付けても満腹になる。その上、今年のお節は味が絶妙で・・・。雑煮はお餅が一つ。

　昼食で一段整理出来る程食べ、その上餅まで出て来たから残酷な量になってしまった。

ゴロゴロして過ごしてこの体重で収まってるのが不思議くらいかな・・・？