千種川と言っても河口だから、潮止めの下流になるこの辺りは潮位が上がったり、下がったりしてます。今朝ふと足元を見てみると・・・。 こんな所までエイの種類だと思います。この辺りの漁師では、トンビとかトビとか呼んでたと思いますが・・・？

昨日10/20の帰宅時の体重です。 今朝の10/21の体重です。 目標体重60kg 目標体脂肪率18% もう少し頑張って！！

豪華な昼食かな？ダイエットしてるのに・・・？ ① から揚げ ② スパゲティ ③ 玉子と菜葉類の煮物 ④ 大学芋 みかん他あずきバーも あずきバーが一箱20円値上げになってたました。 御馳走様でした。 昼食の量が多い過ぎてダイエットが上手く進まないのかも・・…