2/28 ながーい目でみたら

　体重を先に落としてそれから体脂肪を落とすのか？それとも逆か？一番大切なのは基礎代謝？一度に理想的に下げたり上げたり出来る訳ないし〜

　せっかく65.4kgまで下がった体重が留寿都スキーで増えてしまって

理想は基礎代謝を下げずに体脂肪率と体重を下げたい！

菓子パンが大好き！果物も大好き！

こんな性格でダイエットなんて出来るだろうか？