5/15 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りダイエット

この所体重が増え気味でよく考えてみると、月曜日によもぎ大福３個とか、茹で玉子が有ったら(筋肉付くかな？)2〜３個摘み食い？つて感じで食べる量が大幅に増えているかも・・・？