2020-05-12 5/12 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット 体重と体脂肪と基礎代謝 料理とダイエット 昨日のよもぎ大福３個のたたり・・・？ 体重と体脂肪も黄色信号？ おそらく今の食事内容なら駄目だと・・・？ 目標 63kg 体脂肪18% 基礎代謝1400kcal 果てない夢かな・・・？
