3/5 体重と体脂肪と基礎代謝 ② ①の測定から ２～3 時間後

3/5　一回目の測定から2~3時間後に測ってみました。

体重は64.9Kgまで下がっていましたが、朝食前の参考数値と言うことで・・・・。でも希望が湧いてきます！

もっともっと燃えやすい身体になったら効果も大きいのだろう？