留寿都で66.5まで増えていたけど一日で65.5Ｋｇまで戻ったので安心ですが、油断は出来ないと思っています。
基礎代謝は目標1450Ｋｃａｌぐらいにしようかな・・・・？
骨量は当初2.8Ｋｇだったような気がします。 体重65Ｋｇが目標だったけど日々の記録を正確に記録しだしてから案外スムーズに体重は下がって来たと思っています。ただ、
基礎代謝量も少し下がったのが残念です。この年で、
体脂肪率と体重
基礎代謝にトライしようとすることが無謀？無意味？好奇心は多い方だから許してもらえるかな・・・？
