10/23 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット
10/22昨日の、帰宅時の体重です。
自分の予想より増えてると、今日一日の食べ物を思い出してみます。
今朝10/23の体重です。
夜の過ごし方はいつも同じだと思うのですが？
何でかふえたり減ったり・・・？
目標体重60kg 目標体脂肪率18%
umitoyamatosora’s blog
お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。
10/22昨日の、帰宅時の体重です。
自分の予想より増えてると、今日一日の食べ物を思い出してみます。
今朝10/23の体重です。
夜の過ごし方はいつも同じだと思うのですが？
何でかふえたり減ったり・・・？
目標体重60kg 目標体脂肪率18%
