3/6 体重と体脂肪と基礎代謝 3時間後も含む

昨日と同じ条件で3時間後も同じ条件にして測ってみた。

二日続けて同じ体重！と体脂肪　　おやつはホットケーキと白い恋人2個

いつもと同じ

昨日と同じ基礎代謝だったかな？

いつもと同じ

3時間後の朝食前　昨日と同じ体重

3時間後の基礎代謝　　よく見ると燃えやすいのレベルが上がってる！