3/8 体重と体脂肪と基礎代謝

６ヶ月前は69.0kgだったみたいだ。（この後７０Ｋｇまで行った時も有ります。）

体脂肪は23.0%　（体脂肪も25%近くまで上がったことも有ります。）

６ヶ月で体重は4.1kgの減量だけどこの頃は体重も体脂肪も増えたり減ったりの状態でした。

体脂肪は-2.318kgの成果になるみたい？

この頃は未だ記録する時間もバラバラだったと思う？