5/1 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

ボロ！！せっかくルーティンのように体重計っても？

この後、風呂から上がって測ったら

なんで体重が増える！？

　このヘルスメーターは、１分後でも計測値が違う！！それでも頼りにしないと

他に頼る物が無いから仕方無い？

　当分の目標は 63kg18%の体脂肪だ？