9/17 今日の昼食

①    ゴーヤの天婦羅

②     ハムのフライ

③     ゴーヤチャンプル

④     酢の物

⑤      ツバス の照り焼きのあんかけ

⑥      ブドウ他あずきバーも

御馳走様でした。頂き物のツバス     が案外美味しかった。