2020-10-01 10/1 今日の昼食 料理とダイエット しめじと油揚げの炊き込みご飯 ① 笹がき牛蒡とウィンナのかき揚げ ② ミンチカツ ③ ポテトサラダ ④ 蕗と油揚げの含め煮 ⑤ レタス・キユウリ・トマト ⑥ さつま芋のバター焼き あずきバーも 御馳走様でした。