10/2 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日の10/1帰宅時の体重です。

内臓脂肪レベルが12→13に増えてます。

今朝の体重です。

　増えたり減ったりしながらゆっくり全体的に減っているような気がしてますが・・・？

なかなか思うようには行ってません・・・。

　目標体重60kg  目標体脂肪率18%