9/30 体重と体脂肪とと基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日9/29、帰宅時の体重です

　内臓脂肪レベルは12→13に戻っていつものようになりました。

　今朝の体重です。

　目標に近づいているか、離れて行ってるかよく分からないですが・・・？

　少しずつゆっくり近づいていると信じる事にして・・・。

　目標体重60kg    目標体脂肪率18%