2/16 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

① 手羽中の炒め

② サラダ

③ しろ菜と油揚げの煮物

④牡蠣の佃煮

⑤ ゆで卵・ブロッコリー他

ご馳走様でした。