2020-04-23 4/23 ダンベルで鍛えようと 体重と体脂肪と基礎代謝 10kgか15kgか迷ったのですが15kgのダンベルを遂に買ってしまいました。 迷った挙句、15kgを二セット買ったのですが重い!!半分の重さの7.5?kgでも重過ぎる感じです。三日坊主の僕が続けられるかどうか心配ですが・・・・・・? 写真は、この前買った、アブローラ、ダンベル、ヘルスメーターです。