umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

7/16 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　帰宅直後にヘルスメーターに乗りました。


f:id:umitoyamatokawatosora:20200716130502j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20200716130511j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20200716130506j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20200716130458j:image

 

　体重が63kg  を切っていたらホッとする自分がいます。

　未だ未だこれからだと分かってるつもりですが・・・？


f:id:umitoyamatokawatosora:20200716131152j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20200716131156j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20200716131145j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20200716131149j:image

　食べる量は今までと同じ？暑いからアイス類の量が増えています。

　目標60kgを切る！