6/18 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット
なかなか63kg 台に乗りませんが・・・？
昨年6/19
68.9kg 23.1% 1437kcal 15 骨量2.7kg
今年6/18
64.0kg 20.7% 1366kcal 14 骨量
2.6kg
体脂肪率に成果有りかな・・・？
umitoyamatosora’s blog
お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。
なかなか63kg 台に乗りませんが・・・？
昨年6/19
68.9kg 23.1% 1437kcal 15 骨量2.7kg
今年6/18
64.0kg 20.7% 1366kcal 14 骨量
2.6kg
体脂肪率に成果有りかな・・・？
