umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

5/30 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りダイエット


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 体重、体脂肪は一年前と比べてるけど、基本は昨年末です。

 

 昨年五月頃は、時々骨量が2.8kgの時があります。一日中自転車で走って有酸素運動10時間くらいした日は骨量2.6kgまで下がる日が時々有ります。

 基礎代謝も同じように1500kcal以下に下がるけど何が原因かよく分からない・・・?