5/23 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りダイエット

5/23　何時もより一時間ほど早く目が開いたけど、

体重　64.8Kg　体脂肪　20.9％　基礎代謝1374Kcal　43歳　骨量2.7Kg

朝食前　7：00　頃

体重　64.4Kg　体脂肪20.8％　基礎代謝　1382Kcal　43歳　

昨年の今頃は右写真の通りで

体重　68.4Kg　体脂肪23.3%　基礎代謝　1422Kcal　46歳　

昨年は、時々骨量が2.8Kgの時があります。