6/2 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りダイエット

目標63kg  体脂肪18 %  1400kcal　内臓脂肪レベル13

現状　64.7kg  20.4% 1388kcal　内臓脂肪レベル14

　 昨年は体重68kgで体脂肪23%基礎代謝1400kcalで骨量2.8kgでした。数字としてはだいぶ良くなってるとは思っていますが・・・？