9/28 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日サイクリング後の体重です。

　運動後の体重ですからあてにはならないけど、だんだんこんな体重に近づくように・・・
　

　今朝の体重です。

　普段の体重に戻ってしまつています。

ぼちぼちリバウンドが無いように・・・。

目標体重60kg  目標体脂肪率18%目指して！