8/17 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日は暑かった！

それでも、早朝は自転車で走れば気持ち良い！

　運動後は可能性が強く感じられるのですが・・・？

上は今朝8/17の様子です。

目標体重60kg  目標体脂肪18%

暑い日が続きそうですからぼちぼちです。