2020-11-05 11/5 今日の昼食 料理とダイエット ① 鶏ウィングのスパイス焼き ② 玉ねぎフライ ③ 小松菜の御浸し ④ プレーンオムレツ ⑤ かぼちゃ あずきバーと 御馳走様でした。 鶏ウィングのスパイス焼きが美味しかった。