umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

3/4 体重と体脂肪と基礎代謝  きょうも安定してる

 このまま暫く継続出来たら嬉しいけど

 

 

三日続けて65.1Kgになった。

いつもと同じ値

筋肉増やして基礎代謝を上げたいな