7/4 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

今日は体調が良くなかったけど・・・。

　目標は60kgを切ること！一瞬でもいい訳では無い、それを維持して意味？価値があると思うので、その体重とか体脂肪を維持する生活も考えておかないと・・・。

　ほぼ順調に減量出来てると思うけど・・・？