7/6 体重と体脂肪と基礎たと欲張りなダイエット

　体重61.7kgは正直に言って夢みたいな数値ですが、有酸素運動？（サイクリング）の結果であって、これが出来ないと再び元へ戻るのでしょうか？

　体重が全てではなく、体脂肪、基礎代謝等理想的な状態に挑戦してみたい・・・？

　お年寄りの悪足掻き？とか思いながらも・・・。

今朝の朝食前の参考数値ですが・・・？