umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

7/26 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット


f:id:umitoyamatokawatosora:20200726132049j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20200726132038j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20200726132042j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20200726132045j:image

昨日の帰宅後の体重です

 

今朝の朝食前です


f:id:umitoyamatokawatosora:20200726132535j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20200726132532j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20200726132539j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20200726132526j:image

　目標体重60kg 体脂肪18%

　基礎代謝1400kcal