7/22 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日の帰宅直後です

　骨量が2.6〜2.7kgの境目ぐらいなのか・・・？理由は有ると信じているけど訳も無く増えてる気がして・・・？

　増えたら減ったり毎日やってたらマンネリしてしまいそうで・・・？

　目標体重60kg 体脂肪18% 基礎代謝1400kcalに向かって‼️