7/11 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日の帰宅直後の体重と基礎代謝です。目標まであと3kgです。

　甘党で菓子類を良く食べます。^_^

おやつにするめ？なんか良さそうですがなかなか買えないです！甘い方に行ってしまいます。

目標60kg  体脂肪18%  基礎代謝1400kcal  内臓脂肪レベル13