12/23 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日12/22帰宅時の体重です。

　お通夜参りの後の帰宅なので少し遅くなってしまいました。

　12/23 今朝の体重です。

　お通夜参りの後の頂いた寿司とおでんが夕食になってしまいました。温かいおでんを食べたいし、寿司は今夜食べないと・・・。

　結局両方とも食べてしまいました。おそらくその結果が今朝の体重になってしまったのだろう・・・？このところ良い数値が続き喜んでいたのですが・・・。

　目標体重60kg  目標体脂肪率18%同時達成には未だ未だですが・・・。