8/6 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

8/5  昨日の帰宅時の体重ですが

体脂肪率の18.3%が嬉しかった・・・。

　今朝は

　体脂肪率も2.7kgになっていた骨量も全て元の数値？

　いつもと同じ生活してたら余り変化は無いと思いながらも生活を変えるのは難しい・・・。

　未だ体脂肪率が17%台に届いた事は無いですが、体重より早く実現しそうです・・・？