8/21 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

 8/20  帰宅時の体重です。

　余り変化は無いですが、それは良い事でしょうか・・・？

8/21   今朝の体重です。

　目標体重60kg  体脂肪18% 

    目標基礎代謝　1400kcal