11/6 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日11/5の帰宅時の体重です。

目標が60kgだから61kgを切っていたらまずは安心なのですが、

今朝の体重です。

　今朝は昨日と似たような数字になっています。大きく増えて無くて安心！

目標体重60kg目標体脂肪率18%目標基礎代謝1400kcal