12/25 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　本日の帰宅時の体重です。

　今日のおやつは大好きなかりんとう菓子でした。カリポリ自分でもよく食べたと思う・・・？特用袋に入っていたのか240gと袋に大きく赤い字で印刷されていた。キリが無いから自分を言い聞かせるようにたべるのを止めた。

　残りの量を測ってみると140gくらい残っていたから100gくらい食べた事になります。袋のうらには100g→460kcalくらいになるらしい・・・？

　3〜4時間前の事だからこれは明日の体重には影響があるのかな・・・？