1/31 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット
昨日1/30の帰宅時の体重です。
60.7×19.1%=11.5937kg
今朝1/31の体重です。
60.6×17.5%=10.605kg
睡眠中にはそこそこ体脂肪を消費してくれてるみたいですが、現状維持みたいですね・・・？
umitoyamatosora’s blog
お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。
昨日1/30の帰宅時の体重です。
60.7×19.1%=11.5937kg
今朝1/31の体重です。
60.6×17.5%=10.605kg
睡眠中にはそこそこ体脂肪を消費してくれてるみたいですが、現状維持みたいですね・・・？
