12/1 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日11/30の帰宅時の体重です。

　体脂肪も体重も危険信号かな・・・？

今朝12/1の体重です。

昨日と殆ど同じ数値みたいですが・・・。

　目標体重60kg  目標体脂肪率18%